今日で10月が終わり、2007年も あと2ヶ月。
秋から冬にかけてのこの時期は、
季節の変わり目というのもあって 気分が落ち込むという人も多い。
やる気が起きなかったり、眠くなったり・・・もする。
そんな俺も、この時期はなんとなーく気分が落ち込む時がよくある。
そんな時は、家でダラダラしていたり、テレビを見ていても気分は晴れない。
外に出てみよう！
体を動かしてみよう！
公園などの緑の多いところや、水辺のあるところに散歩に出かけたり、
プールに行ったりするのもいい。別に泳がなくても歩くだけでもいい。
そうすることで、きっと気分が晴れるはずだ。
落ち込んでいる時、心が疲れた時には、
体を動かすことで、気分が体についてくる！
また、秋の空は高く澄み切っていて、空気も爽やかで気持ちイイ。
外で思いっきり空気を吸って、吐いて・・・気分をリフレッシュしよう！
コメント (4)
そうですね
でも 自然ってうまく出来てる
こんな時期に つまり秋が
どんよりしてたら最悪
落ち込んだ気分を澄み切った空が癒してくれる！
俺は 犬の散歩で海辺を散歩してます
いつも、生活にヒントをくれて感謝！
投稿者: hiro | 2007年10月31日 20:40
日時: 2007年10月31日 20:40
hiroさん、こんにちは！
> でも 自然ってうまく出来てる
ホントにそう思いますっ☆
春や秋に梅雨の時期のようにジトジトしていたら…
かなり辛いですもんね。
そんな、日々たくさんの恩恵を受けている自然にも、
より深く感謝の気持ちを表していきたいものですね。
投稿者: ショウタ | 2007年11月01日 17:44
日時: 2007年11月01日 17:44
ですね。
散策中に、ふとススキの飛散かと思いきや 白い虫(俺の地方では、雪虫)と呼ばれ、それが飛び交うと｢雪」かなと勘違い
冬が近いと ふと思ったり、四季をますます感じたりして
自然に感謝
投稿者: ka-はやはや | 2007年11月02日 12:33
日時: 2007年11月02日 12:33
ka-はやはやさん、こんばんわ！
温暖化現象とはいえ、
さすがに１１月に入るとだいぶ寒くなってきましたねー。
雪虫って、確かこの時期に現れるアブラムシのことですよね。
以前、北海道に行った時に聞いたことがあります。
いつまでも、こういった風物詩を見ながら季節の移ろいを感じていたいものですね。
投稿者: ショウタ | 2007年11月04日 00:23
日時: 2007年11月04日 00:23